建立北天师教的道教改革者是谁？

寇谦之（365-448年），字辅真，北魏著名道士，南北朝新天师道的改革者和

代表人物，出生于北京昌平。

寇谦之，本名谦，他自认为是东汉光武帝时雍奴侯寇恂的十三世孙，父亲是苻

坚的东莱太守，他哥哥是北魏初期的南雍州刺史。年少的时候，寇谦之信奉五斗米道，后来遇到仙人成公兴，然后就跟着他来到华山，后来又隐居嵩山，修道七年， 名声逐渐显露。寇谦之自称太上老君授予其“天师”之位，又称老子玄孙李普文下

降传授给他《录图真经》，公元424年，他将道书献给太武帝，倡改革道教、制订 乐章，建立诵戒新法。